Program gratis untuk Android, oleh RFit Apps.
Apakah Anda pernah merasa sakit di bagian belakang dan sulit berdiri tegak? Anda mungkin mengalami nyeri punggung bawah dan nyeri kaki. Anda juga mungkin menyadari kehilangan energi dan tidak dapat melakukan aktivitas harian Anda. Jika Anda mengalami salah satu gejala yang disebutkan di atas, itu bisa disebabkan oleh beberapa alasan. Namun, alasan utamanya kemungkinan besar adalah postur tubuh Anda yang buruk. Anda mungkin bahkan tidak menyadari bahwa Anda memiliki postur tubuh yang buruk karena tidak menyadarinya. Anda dapat meningkatkan postur tubuh Anda dan meningkatkan tingkat energi Anda dengan melakukan tantangan latihan punggung 30 hari.
Untuk membantu Anda tetap termotivasi dan berkomitmen pada latihan, kami telah membuat sistem motivasi yang melacak kinerja dan kemajuan yang Anda buat. Kami juga memberikan tips dan saran tentang cara melakukan latihan dengan benar.
